Olympic Day 2020 – the world’s biggest online Olympic workout / Día Olímpico 2020: el mayor entrenamiento olímpico en línea del mundo. Olympic News


Olympic Day 2020 will see Olympians, athletes and fans all over the globe get active in the world’s largest 24-hour digital Olympic workout. Twenty-three Olympic athletes have already joined the recording of an official Olympic Day workout video, and on Olympic Day, athletes from around the world will lead live workouts at 11 a.m. local time across 20 time zones on @olympics Instagram live.

As the world gets ready to take part in #OlympicDay, Olympic champions, ranging from Kenya’s 1500m gold medallist Faith Kipyegon, to France’s most decorated Olympian of all-time, Martin Fourcade, teamed  up with Tokyo 2020 hopefuls such as Dina Pouryounes, a taekwondo athlete hailing from Iran aiming to represent the Olympic Refugee Team, and the USA’s 13-time Paralympic gold medal-winning swimmer Jessica Long. (The full list of athletes can be found below.)

Since the COVID-19 pandemic forced the world into lockdown and the postponement of the Olympic Games Tokyo 2020, close to 5,000 Olympians have engaged with a remarkable 243 million people online across more than 50 countries in the IOC’s #StayStrong, #StayActive, #StayHealthy campaign by sharing their daily workouts and uplifting tips on how to stay healthy in body and mind. Olympic Day 2020 will take this campaign to the next level.

“Celebrating Olympic Day may feel very different from all previous years, but at the same time, on this Olympic Day, our message of the power of sport to bring hope and optimism to everyone resonates even stronger,” said IOC President Thomas Bach. “Let us  join together to use this power of sport to prepare the postponed Olympic Games Tokyo 2020 as a moment of solidarity and resilience of humankind,” he added.

The entire Olympic Movement has been mobilised to join the online activities on 23 June. The IOC and its partners, including Olympic Games Organising Committees for Tokyo 2020, Beijing 2022, Paris 2024, Los Angeles 2028 and Milano-Cortina 2026, the National Olympic Committees (NOCs), International Federations (IFs), Worldwide Olympic Partners and rights-holding broadcasters, will be among those encouraging fans to join the virtual workouts.

For example, Worldwide Olympic Partners Coca-Cola, Samsung and Toyota have supported the campaign by encouraging their athlete ambassadors around the world to host workout sessions. In addition, Alibaba will support a #StayStrong live stream organised by the Chinese Olympic Committee and Beijing 2022, featuring over 350 Chinese athletes and medallists of different generations.

Follow all the action throughout the 24 hours on 23 June:

– Live workouts on @olympics Instagram at 11 a.m. local time in different time zones around the world, with locally relevant athletes hosting the live activations.

– A compilation workout video featuring 23 different Olympians from around the world showcasing their favourite workout moves will be available on the olympicchannel.com/olympicday

Olympic Day 2020 was always set to stand out in the event’s 72-year history. Commemorating the birth of the modern Olympic Games on 23 June 1894, Olympic Day was established in 1948 and is celebrated to promote participation in sport regardless of age, gender or athletic ability, as well as being an opportunity to celebrate the Olympic values around the world.

“We are all in the same situation right now,” added the IOC President, Thomas Bach. “With the global coronavirus crisis, all of us are living with much uncertainty about the future. In these difficult times, we need the values of sport, our shared Olympic values of excellence, friendship, respect and solidarity, more than ever. The Olympic flame can be the light at the end of the dark tunnel that we all find ourselves in now. On Olympic Day, we are sending this Olympic message to everybody. Please stay strong, stay active, stay healthy. In this Olympic spirit, I wish you all a wonderful Olympic Day 2020,” the President concluded.

The athletes involved in the Olympic Day workout video are:

– Laurie Hernandez (USA, artistic gymnastics)

– Faith Kipyegon (Kenya, athletics)

– Lutalo Muhammad (Great Britain, taekwondo)

– Sandra Sanchez (Spain, karate)

– Meli Derenalagi (Fiji, rugby 7s)

– Martin Fourcade (France, biathlon)

– Tokashiki Ramu (Japan, basketball)

– Eileen Gu (China, freestyle skiing)

– Colleen Quigley (USA, athletics)

– Zeyad Eashash (Jordan, boxing)

– Vinesh Phogat (India, wrestling)

– Tobias Wendel and Tobias Arlt (Germany, luge)

– Federico Molinari (Argentina, artistic gymnastics)

– Dina Pouryounes (Refugee, taekwondo)

– Valentina Marchei (Italy, figure skating)

– Pita Taufatofua (Tonga, taekwondo/cross-country skiing)

– Vivian Kong (Hong Kong China, fencing)

– Petra Klingler (Switzerland, sport climbing)

– Isaac Makwala (Botswana, athletics)

– Pandelela Rinong (Malaysia, diving)

– Agatha Rippel (Brazil, beach volleyball)

– Jessica Long (USA, para swimming)

The athletes lined up for the live Instagram workouts, scheduled at 11 a.m. local time across 20 time zones on @Olympics Instagram include:

– Pita Taufatofua (taekwondo/cross-country skiing) – Tonga

– Tyla Nathan-Wong (rugby 7s) – Wellington, New Zealand

– Melissa Wu (diving) – Brisbane, Australia

– Yamamoto Seito (athletics) – Tokyo, Japan

– Hong Zhang (speed skating) – Beijing, China

– Marcus Fernaldi Gideon, Anthony Ginting and Jonatan Christie (badminton) – Jakarta, Indonesia

– Elizabet Tursynbayeva (figure skating) – Kazakhstan

– PV Sindhu (badminton) – Hyderabad, India

– Aisam ul Haq Qureshi (tennis) – Pakistan

– Zeyad Eashash (boxing) – Amman, Jordan

– Margarita Mamun (rhythmic gymnastics) – Moscow, Russia

– Cameron van der Burgh (swimming) – Cape Town, South Africa

– Johanne Defay (surfing) – Europe

– Abdullah Sediqi (refugee scholarship holder, taekwondo) – Europe

– Desire Operanozie (football) – Lagos, Nigeria

– Cherif Fall (surfing) – Dakar, Senegal

– Hugo Calderano (table tennis) – Rio, Brazil

– Mikel Thomas (athletics) – Port of Spain, Trinidad and Tobago

– Rommel Pacheco (diving) – Mexico City, Mexico

– Natalie Spooner (ice hockey) – Calgary, Canada

– Kyla Ross (artistic gymnastics) – Los Angeles, USA

– TBC – Tahiti/Hawaii


The International Olympic Committee is a not-for-profit independent international organisation made up of volunteers, which is committed to building a better world through sport. It redistributes more than 90 per cent of its income to the wider sporting movement, which means that every day the equivalent of 3.4 million US dollars goes to help athletes and sports organisations at all levels around the world.


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El Día Olímpico 2020 verá a atletas olímpicos, atletas y fanáticos de todo el mundo participar activamente en el entrenamiento olímpico digital de 24 horas más grande del mundo. Veintitrés atletas olímpicos ya se han unido a la grabación de un video oficial de entrenamiento del Día Olímpico, y en el Día Olímpico, los atletas de todo el mundo llevarán a cabo entrenamientos en vivo a las 11 a.m. hora local en 20 zonas horarias en @olympics Instagram en vivo.

A medida que el mundo se prepara para participar en el #OlympicDay, campeones olímpicos, que van desde la medallista de oro de 1500 m Faith Kipyegon de Kenia, hasta el atleta olímpico más condecorado de todos los tiempos, Martin Fourcade, se unieron con aspirantes a Tokio 2020 como Dina Pouryounes, un taekwondo atleta proveniente de Irán con el objetivo de representar al Equipo Olímpico de Refugiados, y a la nadadora ganadora de la medalla de oro paralímpica 13 veces de los Estados Unidos Jessica Long. (La lista completa de atletas se puede encontrar a continuación).

Desde que la pandemia de COVID-19 forzó al mundo a bloquearse y el aplazamiento de los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, cerca de 5,000 olímpicos se han involucrado con un notable 243 millones de personas en línea en más de 50 países en #StayStrong, #StayActive, #StayHealthy del COI. haga campaña compartiendo sus entrenamientos diarios y consejos estimulantes sobre cómo mantenerse saludable en cuerpo y mente. El Día Olímpico 2020 llevará esta campaña al siguiente nivel.

«Celebrar el Día Olímpico puede parecer muy diferente de todos los años anteriores, pero al mismo tiempo, en este Día Olímpico, nuestro mensaje del poder del deporte para traer esperanza y optimismo a todos resuena aún más fuerte», dijo el presidente del COI, Thomas Bach. «Unámonos para usar este poder del deporte para preparar los Juegos Olímpicos pospuestos Tokio 2020 como un momento de solidaridad y resistencia de la humanidad», agregó.

Todo el Movimiento Olímpico se ha movilizado para unirse a las actividades en línea el 23 de junio. El COI y sus socios, incluidos los Comités Organizadores de los Juegos Olímpicos para Tokio 2020, Beijing 2022, París 2024, Los Ángeles 2028 y Milano-Cortina 2026, los Comités Olímpicos Nacionales (NOC), Federaciones Internacionales (IF), Socios y derechos olímpicos mundiales- La celebración de emisoras estará entre aquellos que animen a los fanáticos a unirse a los entrenamientos virtuales.

Por ejemplo, los socios olímpicos mundiales Coca-Cola, Samsung y Toyota han apoyado la campaña alentando a sus embajadores deportistas de todo el mundo a organizar sesiones de entrenamiento. Además, Alibaba apoyará una transmisión en vivo #StayStrong organizada por el Comité Olímpico Chino y Beijing 2022, con más de 350 atletas y medallistas chinos de diferentes generaciones.

Siga toda la acción durante las 24 horas del 23 de junio:

– Entrenamientos en vivo en @olympics Instagram a las 11 a.m., hora local, en diferentes zonas horarias de todo el mundo, con atletas locales relevantes organizando las activaciones en vivo.

– Un video de entrenamiento compilado con 23 atletas olímpicos diferentes de todo el mundo que muestra sus movimientos de entrenamiento favoritos estará disponible en olympicchannel.com/olympicday

El Día Olímpico 2020 siempre se destacó en los 72 años de historia del evento. Con motivo del nacimiento de los Juegos Olímpicos modernos el 23 de junio de 1894, el Día Olímpico se estableció en 1948 y se celebra para promover la participación en el deporte independientemente de la edad, el sexo o la capacidad atlética, así como una oportunidad para celebrar los valores olímpicos en todo el mundo. .

«Todos estamos en la misma situación en este momento», agregó el presidente del COI, Thomas Bach. “Con la crisis mundial de coronavirus, todos vivimos con mucha incertidumbre sobre el futuro. En estos tiempos difíciles, necesitamos los valores del deporte, nuestros valores olímpicos compartidos de excelencia, amistad, respeto y solidaridad, más que nunca. La llama olímpica puede ser la luz al final del túnel oscuro en el que todos nos encontramos ahora. En el Día Olímpico, estamos enviando este mensaje olímpico a todos. Por favor, manténgase fuerte, manténgase activo, manténgase saludable. Con este espíritu olímpico, les deseo a todos un maravilloso Día Olímpico 2020 ”, concluyó el Presidente.

Los atletas involucrados en el video de entrenamiento del Día Olímpico son:

– Laurie Hernández (EE. UU., Gimnasia artística)

– Faith Kipyegon (Kenia, atletismo)

– Lutalo Muhammad (Gran Bretaña, taekwondo)

– Sandra Sanchez (España, karate)

– Meli Derenalagi (Fiji, rugby 7s)

– Martin Fourcade (Francia, biatlón)

– Tokashiki Ramu (Japón, baloncesto)

– Eileen Gu (China, esquí de estilo libre)

– Colleen Quigley (Estados Unidos, atletismo)

– Zeyad Eashash (Jordania, boxeo)

– Vinesh Phogat (India, lucha libre)

– Tobias Wendel y Tobias Arlt (Alemania, luge)

– Federico Molinari (Argentina, gimnasia artística)

– Dina Pouryounes (refugiada, taekwondo)

– Valentina Marchei (Italia, patinaje artístico)

– Pita Taufatofua (Tonga, taekwondo / esquí de fondo)

– Vivian Kong (Hong Kong China, esgrima)

– Petra Klingler (Suiza, escalada deportiva)

– Isaac Makwala (Botswana, atletismo)

– Pandelela Rinong (Malasia, buceo)

– Agatha Rippel (Brasil, voleibol de playa)

– Jessica Long (Estados Unidos,natacion)

Los atletas se alinearon para los entrenamientos en vivo de Instagram, programados a las 11 a.m.hora local en 20 zonas horarias en @Olympics Instagram incluyen:

– Pita Taufatofua (taekwondo / esquí de fondo) – Tonga

– Tyla Nathan-Wong (rugby 7s) – Wellington, Nueva Zelanda

– Melissa Wu (buceo) – Brisbane, Australia

– Yamamoto Seito (atletismo) – Tokio, Japón

– Hong Zhang (patinaje de velocidad) – Beijing, China

– Marcus Fernaldi Gideon, Anthony Ginting y Jonatan Christie (bádminton) – Yakarta, Indonesia

– Elizabet Tursynbayeva (patinaje artístico) – Kazajstán

– PV Sindhu (bádminton) – Hyderabad, India

– Aisam ul Haq Qureshi (tenis) – Pakistán

– Zeyad Eashash (boxeo) – Amman, Jordania

– Margarita Mamun (gimnasia rítmica) – Moscú, Rusia

– Cameron van der Burgh (natación) – Ciudad del Cabo, Sudáfrica

– Johanne Defay (surf) – Europa

– Abdullah Sediqi (becario refugiado, taekwondo) – Europa

– Desire Operanozie (fútbol) – Lagos, Nigeria

– Cherif Fall (surf) – Dakar, Senegal

– Hugo Calderano (tenis de mesa) – Río, Brasil

– Mikel Thomas (atletismo) – Puerto España, Trinidad y Tobago

– Rommel Pacheco (buceo) – Ciudad de México, México

– Natalie Spooner (hockey sobre hielo) – Calgary, Canadá

– Kyla Ross (gimnasia artística) – Los Ángeles, EE. UU.

– TBC – Tahití / Hawai


El Comité Olímpico Internacional es una organización internacional independiente sin fines de lucro compuesta por voluntarios, que se compromete a construir un mundo mejor a través del deporte. Redistribuye más del 90 por ciento de sus ingresos al movimiento deportivo más amplio, lo que significa que todos los días el equivalente a 3,4 millones de dólares estadounidenses va a ayudar a los atletas y organizaciones deportivas en todos los niveles del mundo.


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